Le coaching professionnel est souvent présenté comme un outil universel de développement personnel et professionnel. Pourtant, toutes les personnes accompagnées ne progressent pas de la même manière. Certaines tirent un bénéfice rapide et durable, tandis que d’autres rencontrent plus de difficultés à transformer leurs pratiques, leur posture ou leurs comportements.
La recherche menée par Jones, Woods et Zhou (2019), publiée sur LivRepository, s’est intéressée précisément à ce phénomène : quels traits ou caractéristiques rendent un individu plus réceptif et efficace dans le processus de coaching ?
Leur étude, fondée sur des mesures rigoureuses et des analyses quantitatives, montre que ce n’est pas seulement le coach ou la méthode qui compte, mais aussi le profil du coaché. Certains types de personnalités semblent bénéficier plus rapidement et de manière plus durable des séances de coaching.
Voyons quels sont ces profils et pourquoi ils fonctionnent particulièrement bien dans ce contexte.
Les individus présentant une forte ouverture à l’expérience — curiosité, imagination, goût pour la nouveauté — obtiennent des gains après un coaching professionnel.
Ces coachés sont naturellement réceptifs aux remises en question et prêts à tester de nouvelles stratégies ou à explorer des comportements différents. Leur ouverture intellectuelle et émotionnelle leur permet de transformer les conseils et les apprentissages en actions concrètes. Ils sont moins enclins à résister aux changements et adoptent rapidement de nouvelles approches, ce qui accélère leur progression.
Paradoxalement, ceux qui doutent d’eux-mêmes ou qui ont une faible confiance en leurs compétences sont souvent parmi les coachés les plus transformés.
Le coaching professionnel leur permet de structurer leurs ressources internes, clarifier leurs objectifs et progressivement renforcer leur confiance et leur efficacité. Contrairement aux idées reçues, le doute n’est pas un frein, mais un moteur de changement lorsqu’il est accompagné d’un processus structuré et bien guidé.
Les coachés avec une faible auto-évaluation bénéficient donc d’un accompagnement qui valorise leurs réussites, les aide à clarifier leurs objectifs et les guide dans la mise en œuvre concrète des changements.
Un autre facteur déterminant est l’orientation du coaché vers l’apprentissage. Ceux qui recherchent le développement personnel, la croissance de compétences et l’ouverture au feedback progressent davantage que ceux qui se concentrent uniquement sur la performance ou les résultats immédiats.
Ces individus sont prêts à écouter, expérimenter, réfléchir et intégrer les enseignements dans leur pratique quotidienne. Leur motivation intrinsèque à apprendre crée une dynamique favorable au coaching, qui se traduit par des changements importants et durables.
Cette orientation favorise une évolution continue, même après la fin du coaching, car le coaché a acquis une capacité à apprendre de ses expériences et à s’auto-réguler.
Le coaching est particulièrement efficace pour les individus en période de transition professionnelle : prise de nouvelles responsabilités, évolution de rôle, reconversion ou changement de poste.
Ces moments de rupture créent une plasticité psychologique qui favorise l’ouverture aux conseils, la remise en question et la mise en œuvre rapide de nouvelles stratégies. Le coaching offre alors un cadre structuré pour clarifier les priorités, renforcer la posture professionnelle et faciliter l’adaptation dans un contexte nouveau.
Le coaching est particulièrement efficace pour les individus en période de transition professionnelle : prise de nouvelles responsabilités, évolution de rôle, reconversion ou changement de poste.
Ces moments de rupture créent une plasticité psychologique qui favorise l’ouverture aux conseils, la remise en question et la mise en œuvre rapide de nouvelles stratégies. Le coaching offre alors un cadre structuré pour clarifier les priorités, renforcer la posture professionnelle et faciliter l’adaptation dans un contexte nouveau.
Enfin, le coaching professionnel est particulièrement pertinent pour ceux qui recherchent un sens plus profond à leur activité professionnelle, un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, ou envisagent une reconversion.
Le coaching leur permet d’explorer leurs valeurs et motivations, de clarifier leurs aspirations et de structurer un plan d’action cohérent. Cela contribue à un alignement entre leur vie professionnelle et personnelle, favorisant la satisfaction, la motivation et la performance à long terme.
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L’étude de Jones, Woods et Zhou (2019) démontre que certains profils de coachés tirent plus de bénéfices du coaching que d’autres. Mais il ne s’agit pas de créer des catégories restrictives ou de juger les individus : le facteur clé réside dans la combinaison de réceptivité, curiosité, motivation au développement et contexte professionnel.
Pour les praticiens, cela signifie qu’il est utile de prendre en compte le profil du coaché avant d’engager le processus, afin d’adapter la posture, les outils et le rythme de l’accompagnement.
En fin de compte, un coaching réussi est une co-construction : le profil du coaché, la qualité de la relation et la méthode choisie sont tous déterminants. Même si certaines personnalités semblent bénéficier plus rapidement ou plus profondément, le coaching reste avant tout un processus d’accompagnement personnalisé, modulable et adaptatif.
