Réagir au conflit : 3 réactions fondamentales
Face au conflit, chacun réagit différemment. Reproches, menaces, moqueries ou rejet activent souvent des réponses automatiques héritées de nos mécanismes de survie : fuir ou combattre. Ces réactions, bien que naturelles, coupent le contact avec l’autre et avec soi-même, et tendent à aggraver les tensions plutôt qu’à les apaiser. Une troisième voie existe pourtant : l’ouverture. Plus exigeante, elle consiste à reconnaître le conflit, maintenir le contact et explorer ce qui se joue réellement afin de transformer l’affrontement en opportunité de compréhension et de résolution.